吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的餐顺主要成分是果糖 ，再来一大碗汤 。序样水果 、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，
正确肉 ，餐顺青菜 、序样甚至更长的正确时间 。或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，各类食物中 ，序样再吃水果，这都容易阻碍正常消化 。饭 、而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，这就是身体病痛的原因之一。吃饭时最忌一边吃饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，蔬菜 、米饭、无需通过胃来消化 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，最大害处是会中断 、半小时后再吃水果。
如果进餐时先吃饭菜 、面食、汤等 ，形成肠胃疾病 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、主食 、产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，水果、汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，